40 personas mayores han participado en el taller VITANZ: Vive y Danza, que ha sido organizado por la Unidad de Mayores de la Concejalía de Servicios Sociales y Mediación Social del Ayuntamiento de Cartagena y que se ha desarrollado en el edificio La Milagrosa desde el pasado 16 de enero.
Así, el taller se ha extendido hasta este lunes, 10 de abril, y se ha desarrollado durante todos los lunes en horario de 10.00 a 11.30 horas. 'Vive y Danza' está basado en un método de acondicionamiento rítmico y personal que logra combinar la vida con la danza y ofrecer a las personas mayores una alternativa para sentir, desestresarse, recrearse y aprender, de modo que se ha convertido en una excelente alternativa para los mayores de ejercitarse y adquirir las herramientas que les permitan enfrentar con éxito los retos cotidianos.
Durante el curso se han realizado ejercicios de relajación, movimientos de danza y mimo, yendo desde los sonidos más naturales y relajantes, pasando por los ritmos de salsa, rumba, merengue, bolero y tango. Junto al movimiento y la expresión corporal, se han trabajado las situaciones y necesidades que se pueden dar en la vida diaria, reflexionando y contribuyendo a su resolución, de tal manera que se logra una ejercitación no solo física sino emocional.
